健康な食生活の基本と言われる「まごわやさしい」。引きこもり生活をしていると、どうしてもお腹周りのお肉が気になってきます。。 健康のためには身体を動かすことも大事だけど、食事はそれ以上に大切だと思い、「まごわやさしい」の「ま」、豆は積極的に摂…